Emotional support hotline

No matter how hard it is now, you are not alone! We are here for you 24/7 – call or chat with us!

Feedback

Praeita naktis man buvo labai sunki, bet savanorė, su kuria šnekėjau, mane labai šiltai ir švelniai priėmė. Ji, išgirdusi mano situaciją, pasakė, kad labai gerai mane supranta, nes ji kažkada irgi patyrė panašius dalykus.  Po pokalbio nuėjau miegoti, vietoj bandymo save žaloti. Ačiū, kad esate.
Kalbėjau su savanoriu apie manęs laukiantį svarbų įvykį. Pokalbis man labai padėjo. Ačiū dar kartą jam! P.S. O tai, ko labai laukiau, pavyko!
Šią naktį turėjau patį nuotabiausią pokalbį, kokį esu turėjusi. Skambinau su didele baime ir nežinia, bet galiausiai viskas baigėsi su ašaromis. Pasakiau tai, ko niekas nežino. Sulaukiau labai didelio palaikymo ir šilumos. Labai labai labai noriu padėkoti savanoriui, kuris naktį išklausė ir išbuvo su manimi tą sunkų momentą. Šiandien jaučiuosi geriau ,,lyg akmenį nusimetus nuo širdies“. Ir po pokalbio pradėjau į viską žiūrėti pozityviau ir matyti gražią ateitį. Labai stipriai apkabinu tą nuostabų savanorį.
Nusiraminau ir pagaliau gerai pamiegojau, nes po pokalbio pasidarė ramu. Ačiū labai!
Ką tik baigiau dviejų valandų pokalbį su nuostabia savanore. Ji mane palaikė, išklausė, pabuvo šalia. Tai buvo kažkas nuostabaus. Pokalbis su ja nulėmė mano tolimesnį likimą – supratau, kad dėl tokių žmonių kaip ji reikia stengtis gyventi. Ji atidavė šiam pokalbiui visą širdį. Jeigu ji kada nors paskaitys šį atsiliepimą – supras, apie ką kalbu. Labai jai ačiū ir stipriai ją apkabinu.
Naktį pradėjęs kalbėti apie savo gyvenimo padėtį suvokiau, kad mano problemos šiame gyvenime nėra tokios didelės, kurios lemtų mano gyvybės baigtį. Ačiū savanorei, kuri atsiliepė ir buvo su manimi tuo metu, kai likau vienas. Gaila nežinau jos vardo, tačiau ji yra mano herojė, dėl kurios šiandien matau tikslą gyventi toliau. Aš liksiu Jaunimo linijai dėkingas visą likusį gyvenimą. Jus visada atsiminsiu ir visada Jums dėkosiu už savo gyvenimo tęsinį.
Jaučiausi, jog mane girdi. Užduodami klausimai man padėjo pamatyti dalykus iš šono. Aš puikiai galėjau užsiimti refleksija be streso ar papildomų intensyvių jausmų bei emocijų. Savanoris buvo labai įžvalgus, esu jam dėkinga ir linkiu didelės sėkmės. Jūsų darbas yra prasmingas ir reikalingas. Ačiū.
Dėkoju savanoriui, kuris jautriai, dėmesingai, be skubos pagelbėjo, šėlstant mano skausmo jūrai. Širdingai ačiū!
Noriu labai padėkoti savanoriui, kuris su manim kalbėjosi. Buvo šiltas ir labai stipruspokalbis. Nespėjau pasakyti ačiū, nes visai nepajutusi to užmigau.

News

2026-02-04
Apie mus

Ieškome socialinių tinklų projektų vadovo (-ės)!

2026-01-28
Apie mus , Emocinė sveikata

„Jaunimo linija“ pristato emocinės pagalbos programėlę!

Baimė, žmogus, rankos, išgąstis
2026-01-12
Emocinė sveikata

Baimė: rūšys, priežastys ir būdai ją įveikti

Depresija, mergina, sunkūs jausmai
2026-01-06
Emocinė sveikata

Pirmieji depresijos požymiai: kaip juos atpažinti ir kur kreiptis pagalbos?

Mergina, daug emocijų, jausmai, sunkūs jausmai, valgymo sutrikimas, emocinė sveikata
2026-01-05
Emocinė sveikata

Emocinis valgymas ir emocinė sveikata

2025-12-15
Apie mus , Renginiai

„Jaunimo linija“ užbaigė emocinio atsparumo pamokų ciklą: projektas pasiekė beveik 1 000 Lietuvos mokyklų

Mergina, Kalėdos, dovanos, stresas, ką daryti, panika, emocijos, baimė
2025-12-11
Emocinė sveikata

Prieššventinis stresas: kaip jį atpažinti ir įveikti

Mergina, laisvė, pasitikėjimas savimi, savivertė
2025-12-05
Emocinė sveikata

Savivertė: 5 žingsniai pasitikėjimo link

Mergina, perdegimas, susiėmusi už galvos, sunku, sunkūs jausmai
2025-12-01
Emocinė sveikata

Perdegimas: kaip atpažinti simptomus?

Emotional support

If you’re struggling right now, call „Jaunimo linija“.  A volunteer is waiting for your call 24/7, 365 days a year. Tell us how you feel and what matters to you right now. We won’t judge, criticize, or give advice. We’ll just listen. Everything you share will stay between you and „Jaunimo linija“. We can’t see your phone number, and we don’t record the calls.

We’re waiting for your call on the toll-free number 0 800 28 888.

Not a fan of calling? Send us a “chat” message. Volunteers are available every day from 6 p.m. to midnight.

Volunteer and help

Emotional support at „Jaunimo linija“ is provided by volunteers through phone calls and online chats. A heartfelt conversation or chat exchange can be a turning point, encouraging someone in a difficult situation to choose life. It doesn’t require any special education or work experience. The most important things are a sincere desire to help, the ability to empathize, and a willingness to listen.

As an emotional support volunteer, you’ll gain a deeper understanding of others, improve your communication skills, get to know yourself better, and gain valuable life experience. Project-based volunteers organize various events and activities, assist with design, programming, or other tasks. It’s a creative and open role that allows you to bring your ideas and initiatives to life.

They believe in us

Algio Kriščiūno nuotrauka

Algis Kriščiūnas

Tapytojas ir fotografas
„Kiekvienam pasitaiko sunkių gyvenimo momentų, kai prireikia psichologinės pagalbos. O jauniems, dar besiformuojantiems žmonėms, to reikia dar labiau. Ir ne visi turi artimų, patikimų draugų, kuriems galėtų atverti širdį. Paskambinti, pasiguosti, išsipasakoti – bet kada, kada ir vidury nakties – tokia galimybė yra „Jaunimo linijoje”. Štai kodėl ją remiu ir džiaugiuosi galėdamas bent kažkuo prisidėti prie geresnio pasaulio.“
Gabrielė Vilkickytė

Gabrielė Vilkickytė

Muzikos kūrėja ir atlikėja
„Turiu labai daug empatijos ir dažnai noriu išgelbėti visą pasaulį. Palaikyti „Jaunimo liniją” man yra visiškai natūralu, nes ji prisideda prie pasaulio gelbėjimo kadien ir kasnakt jau kelis dešimtmečius.“
Neringa Rekašiūtė

Neringa Rekašiūtė

Fotografė, visuomenės veikėja
„Gyvename laiku, kuomet žmonių psichologinė sveikata sparčiai prastėja visame Vakarų pasaulyje, o Lietuvoje taip pat turime ir skaudžią savižudybių statistiką. „Jaunimo liniją“ palaikau jau daugybę metų, stengdamasi prisidėti prie įvairių akcijų, aukodama, skleisdama žinią. Esu dėkinga kiekvienam „Jaunimo linijos“ savanoriui už be galo svarbų, bet dažnai nematomą darbą.“
Dominykas Vaitiekūnas

Dominykas Vaitiekūnas

Aktorius, atlikėjas
„Man atrodo, kad antras pagal svarbumą šiame pasaulyje dalykas po gravitacijos, yra žmogaus ryšys su kitu žmogumi. Toks ryšys, kuriame esi nesmerkiamas ir gali rasti vilties nebūti vienas. Kad ir labai trumpam, kad ir akimirkai. Todėl man atrodo, kad „Jaunimo linijos“ misija yra labai svarbi ir man norisi būti to dalimi.“
Vita Žiba

Vita Žiba

Komikė
„Manau,kad „Jaunimo linija“ yra pirmosios pagalbos skambutis, kai suserga mintys. Čia dirba žmonės, kurie žino, kaip suteikti tą pirmąją pagalbą, kurios reikia ištikus krizei. Noriu, kad kuo daugiau žmonių žinotų, kad gali čia laisvai kreiptis pagalbos.“
Elžbieta Latėnaitė

Elžbieta Latėnaitė

Aktorė
„Aš tikiu, kad žmonės yra sukurti būti kartu ir norėti ryšio. Kartais dėl įvairių priežasčių tą ryšį būna labai sunku jausti, ar tikėti, kad esi ne viena(s). Kaip pavadinimas ir sufleruoja, „Jaunimo linija“ sujungia žmones su jais pačiais: su jų emocijomis ir išgyvenimais, su vienas kitu. Štai kodėl aš palaikau „Jaunimo liniją“.
Ieva Mackevičienė

Ieva Mackevičienė

Nuomonės formuotoja
„Manau, kad tokios organizacijos kaip „Jaunimo linija“, padeda sujungti ir tapti trūkstama detale tarp paauglių ir suaugusiųjų pasaulio. Kalbėti ir padėti vaikams ir jaunimui, kai jie jaučiasi neišgirsti, kai jiems sunku, ir turėti galimybę suteikti saugumo jausmą – būti matomam ir išgirstam – skambinančiajam gali reikšti šviesesnį rytojų, tvirtesnį pagrindą po kojomis, kai rodos, šiandien viskas slysta iš po kojų. Džiaugiuosi galėdama prisijungti prie šios iniciatyvos ir tapti „Jaunimo linijos“ ambasadore.“
Aistė Diržiūtė

Aistė Diržiūtė

Aktorė, žurnalistė
„Kai nedaug gali labai daug. „Jaunimo linija“ – bendrystės, artumo, pasitikėjimo jėga mūsų dienose, kuriose netrūksta tamsos, yra kai švyturys. Prisidėti prie tokių švyturių gyvavimo ir šviesos yra ir prasmė, ir pareiga.“
Dainininkė Migloko

Migloko

Dainininkė
„Man atrodo, kad svarbu išreikšti palaikymą jaunimui, nes jaučiu kaip sunku augti ir bręsti karo akivaizdoje... Aš tai pat buvau paauglė ir esu dėkinga už kiekvieną pokalbį, kiekvieną palaikomąjį žodį visiems, kas tuo metu man padėjo augti ir savimi tikėti.“

Sponsors