Emocinio atsparumo pamokos gimnazistams „O kaip Tu?“

Kasdien į „Jaunimo liniją“ kreipiasi šimtai jaunų žmonių. Vieni dalinasi nerimu, kiti – santykių sunkumais ar vienišumu. Vis dažniau išgirstame ir apie socialinių tinklų spaudimą, baimę dėl ateities ar jausmą, kad emocijos kartais užvaldo visą kasdienybę. Šios temos paliečia beveik kiekvieną jauną žmogų.

Todėl „Jaunimo linija“ pristato naują edukacinę iniciatyvą – emocinio atsparumo pamokas gimnazistams „O kaip Tu?“.

Tai – projektas, skirtas 8–12 klasių moksleiviams, padėsiantis geriau pažinti ir atpažinti savo jausmus, lengviau tvarkytis su iškilusiais sunkumais ir kaip tai daryti pačiam, o kada – kreiptis pagalbos ir nelikti sunkume vienam.

Mokytojams ir su jaunimu dirbantiems specialistams ši „Jaunimo linijos“ sukurta medžiaga padės pradėti svarbius pokalbius su jaunais žmonėmis apie emocinę sveikatą.

Daugiau apie emocinio atsparumo pamokas

 

Šį projektą sudaro keli elementai – nuo pirmos pažinties su emocine sveikata iki realių diskusijų klasėje ir už jos ribų:

 

  • Video pamokos – startas pokalbiui

5 trumpi ir dinamiški video įrašai su jaunimui atpažįstamais veidais aktualizuoja ir normalizuoja šiandien jaunimo patiriamus emocinius sunkumus. Kiekvienas video įrašas turi temą, kurią nagrinėja jaunimo influenceris, psichologai, o pabaigoje „Jaunimo linijos” savanoris primena: kreiptis pagalbos – normalu.

 

  • Metodologinė medžiaga – žemėlapis mokytojams

Žinome, kad kalbėti apie emocinę sveikatą klasėje gali būti nelengva – kartais trūksta tinkamų žodžių, o kartais – aiškios struktūros, nuo ko pradėti. Todėl parengėme metodologinę medžiagą, padėsiančią pradėti pokalbį klasėje video pamokos tema, iškelti diskusiją ir nukreipti jaunus žmones savirefleksijai. Čia rasite atvirus klausimus, praktines užduotis, rekomendacijas kaip saugiai ir drąsiai kalbėti su jaunimu sunkiomis temomis.

 

  • Vizualinis paketas – kad tema taptų matoma

Tai priemonės, skirtos mokytojams ir mokyklų bendruomenėms, kad emocinės sveikatos tema būtų matoma ne tik pamokos metu, bet ir kasdien. Vizualiniame pakete yra plakatų ir skirtukų maketai, vizualai mokyklų internetiniams puslapiams ir soc. tinklams, kuriuos kviečiame naudoti pagal jūsų bendruomenės poreikius.

 

 

Emocinio atsparumo pamokos „O kaip Tu?“:

 

1. Tarp realybės ir ekrano – kaip išlikti savimi soc. tinkluose?

Pamokoje dalyvauja: turinio kūrėja Deimantė Pajadaitė, psichologė Silvija Petkevičiūtė ir psichoterapeutas Dainius Jakučionis, „Jaunimo linijos“ savanoris Andrej.

 

2. Kai neramu dėl rytojaus – kaip tvarkytis su nežinomybe?

Pamokoje dalyvauja: atlikėjas Pijus Opera, psichologė Silvija Petkevičiūtė ir psichoterapeutas Dainius Jakučionis, „Jaunimo linijos“ savanorė Lina.

 

3. Kai spaudžia iš visų pusių – krūviai, pažymiai, lūkesčiai

Pamokoje dalyvauja: turinio kūrėja Akvilė Knyguolis, psichologė Silvija Petkevičiūtė ir psichoterapeutas Dainius Jakučionis, „Jaunimo linijos“ savanoris Tomaš.

 

4. Ryšiai, kurie saugo – santykiai, vienišumo jausmas

Pamokoje dalyvauja: turinio kūrėja Rūta Ašvydytė, psichologė Silvija Petkevičiūtė ir psichoterapeutas Dainius Jakučionis, „Jaunimo linijos“ savanoris Marius.

 

5. Kai viduje – chaosas – emocijų pažinimas, priklausomybės, savižala

Pamokoje dalyvauja: turinio kūrėjas Justas Pečeliūnas, psichologė Silvija Petkevičiūtė ir psichoterapeutas Dainius Jakučionis, „Jaunimo linijos“ savanorė Aistė.

 

Žiūrėkite šias video pamokas, kalbėkitės, diskutuokite, užduokite klausimus ir ieškokite atsakymų drauge.

Kiekviena klasėje užsimezgusi diskusija ar pokalbis – dar vienas žingsnis link stipresnės, atviresnės ir labiau vieni kitus palaikančios bendruomenės. Kalbėkimės!

 

Pedagogams: kaip dirbti su pamokų turiniu?

 

  • 5 video pamokos – 5 skirtingos klasės valandėlės

Galite patys pasirinkti, kada ir kokioje aplinkoje su mokiniais peržiūrėsite šias pamokas. Pamokas ypač rekomenduojame 8–12 klasių mokiniams.

 

  • Kiekviena pamoka turi savo temą

Pirmiausia siūlome peržiūrėti video, o po to atsiversti metodinės medžiagos skyrių, skirtą būtent tai temai. Čia rasite klausimų, kurie padės pradėti pokalbį, bei savirefleksijos užduočių. Kiek klausimų užduosite ir kiek užduočių atliksite klasėje – spręskite pagal tai, kiek aktyviai įsitraukia mokiniai. Jei norisi, užduotis galite išskaidyti ir aptarti per kelis susitikimus.

 

  • Papildomi pasiūlymai

Po kiekvienos pamokos klausimų ir užduočių metodinėje medžiagoje rasite mūsų parengtas rekomendacijas iš pop kultūros (filmų, knygų, serialų). Jomis galite pasidalinti su mokiniais – kaip namų darbu ar papildomu diskusijos akcentu. Tai padės pratęsti temą ir pažvelgti į ją giliau.

 

  • Leiskitės į emocinio atsparumo kelionę kartu su mokiniais

Rodykite video pamokas, kalbėkitės, diskutuokite, užduokite klausimus ir ieškokite atsakymų drauge. Kiekviena klasėje užsimezgusi diskusija – dar vienas žingsnis link stipresnės, atviresnės ir labiau vieni kitus palaikančios bendruomenės.

 

Grįžtamojo ryšio anketa

 

Kviečiame jus pasidalinti grįžtamuoju ryšiu apie „Jaunimo linijos“ emocinio atsparumo pamokas. Jūsų patirtis yra labai svarbi – ji padės mums įvertinti, kaip pamokos pasiekia mokinius, kokį poveikį jos kuria ir kaip galėtume šį projektą dar labiau pritaikyti ateityje. Ačiū, kad dalinatės savo įžvalgomis!

 

Projekto rėmėjai

 

 

Partneriai

Video produkcijos agentūra ,,KEMKETURI“

 

Bičiuliai

„Caffeine“, gimnazija „Pažinimo medis“