Pagalba jaunesniems ir vyresniems

„Jaunimo linija“ jau 35-erius metus teikia emocinę paramą jaunimui telefonu ir internetu. Esame čia tam, kad nė vieno jauno žmogaus nebūtų palikto vieno.

Mūsų savanoriai geriausiai pasiruošę teikti emocinę paramą jaunimui nuo 16 iki 35 metų. Jei esi jaunesnis ar vyresnis, Tavo savijauta mums taip pat rūpi. Rūpintis savimi ir kreiptis pagalbos svarbu bet kuriame amžiuje, todėl čia pateikiame informaciją, kur gali rasti Tau tinkamą pagalbą, ir įrankius, kurie gali padėti pasirūpinti savimi.

Rask tau tinkamą pagalbą

Ieškai psichologo ar kitos pagalbos? „Jaunimo linijos“ infobanke rasi informaciją apie nemokamas ir mokamas psichologinės, emocinės bei socialinės pagalbos paslaugas. Gali ieškoti pagal vietovę, pagalbos pobūdį ir kitus tau svarbius kriterijus.

Ieškoti pagalbos infobanke

Atrask, kas padeda pasirūpinti savimi

Emocinės pagalbos programėlė

Geriau pažink savo jausmus, išbandyk kvėpavimo pratimus ir kitus įrankius, padedančius pasirūpinti savimi, kai sunku. Nemokamą „Jaunimo linijos“ programėlę gali atsisiųsti „Google Play“ ir „App Store“ parduotuvėse.

Atrasti programėlę

Emocinio atsparumo pamokos „O kaip Tu?“

Penkios vaizdo pamokos apie jausmus, kasdienius iššūkius ir būdus juos įveikti. Nors pamokos skirtos jaunimui, jose naudingų minčių gali atrasti ir būdamas vyresnis ar norėdamas geriau suprasti jauną žmogų.

Žiūrėti pamokas

Tinklalaidė „Iš širdies“

Atviri pokalbiai su žinomais žmonėmis apie jų karjeros kelią ir dažnai nematomus išgyvenimus – abejones, nesėkmes, sunkumus ir džiaugsmus. Kviečiame klausytis ir atrasti savo patirčiai artimų istorijų.

Klausytis tinklalaidės

Kai norisi pasikalbėti

Tau nereikia likti vienam su tuo, ką išgyveni. Žemiau rasi skirtingoms amžiaus grupėms skirtas emocinės paramos galimybes – pasirink, kaip tau patogiau bendrauti.

Pagalba telefonu · Pagalba internetu